poetsmadammeke's Notizen, 21 Feb 23

gisteren 10855 stapjes gedaan
70,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
1090 kcal Fett: 31,44g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 152,02g.   Frühstück: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Eiwit, Delhaize Bladerdeeg, Imperial Vanille Pudding, De Lelie Magere Verse Kaas, Zelfgemaakte Soep. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Mandarijn, Côte d'Or Fondant. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf


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