|
утро не доброе🥲🤧
|
41,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 103,12g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dia Dar Отруби Ржаные. Mittagessen: Магнит Яблоко, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Экомилк Сыр Творожный, Увелка Ячневая Каша на Воде, филе в сметане. Abendessen: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Экомилк Сыр Творожный, Norven Форель Слабосоленая, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|