Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Mittagessen: Smażony Ryż z Kurczakiem, Tarczyński Kabanosy Chilli. Abendessen: Słonecznik, Syrop Owocowy lub Likier, Jabłka, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Tarczyński Kabanosy Chilli, Banan. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem , Wedel Pawełek Advocat, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Cytryna, Herbata z Cukrem , Delikate Serek Wiejski Lekki. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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