Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Националь 4 Злака и Полба, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня. Mittagessen: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Abendessen: Lenesa_Sport ПП Вафли, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Santal Красный Грейпфрут, Ёбатон Печенье, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Ермолина37's Gewichtsverlauf
|