Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Monterico Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), АТБ Банан, Звенигора Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Шоколадный Чизкейк, Меренговый Рулет, Премия Джем Смородиновый, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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