Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Yumurta, Elma, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Wasa Original. Abendessen: Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Filiz Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Fellas Double Cacao Protein Bar, Antep Fıstığı, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Fellas Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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theMeroIipa's Gewichtsverlauf
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