Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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41,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ironman Protein Bar Vanilla , Банан, Фруто Няня Творог без Сахара Банан. Abendessen: Чай, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Шарлотка, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Егорьевская Фабрика Хамон, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pole :3's Gewichtsverlauf
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