Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 18,41g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Abendessen: Линкор Тилапия Филе без Кожи. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
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