Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Royco Royco Ayam, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Selada. Mittagessen: Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Daun Bawang, Kubis, Tahu, Telur (Utuh), Putih Telur. Abendessen: Sosis Ayam, Tahu Bakso, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Sedaap Mie Goreng, Indomie Mi Goreng Rendang, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Duku, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Indomaret Keripik Usus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annisa Hatta's Gewichtsverlauf
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