Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Окей Банан, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Красное Яблоко, Окей Банан, Кофе, Кофе. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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работуля's Gewichtsverlauf
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