Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: Queso Fresco, Naranjas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Instantáneo . Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Revuelto de repollo, Pata Muslo. Abendessen: Inalpa Choclo Amarillo, Zanahoria, Bola de Lomo. Snacks/Sonstiges: Smootie de frutilla con leche de almendra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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