Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 237,72g | Kohlh: 176,91g.
Mittagessen: Chicken Breast Meat , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Abendessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Coconut Cashew Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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