Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Fisher Chopped Walnuts, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Cool Whip Lite, Silk Unsweetened Coconut Milk. Mittagessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Fisher Chopped Walnuts, Mixed Salad Greens, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Clio Greek Yogurt Minis. Abendessen: Chicken Wing, Hempler's Andouille Smoked Sausage, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). Snacks/Sonstiges: Cranberries , Chicken Wing, Clio Greek Yogurt Minis. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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breathebeautiful's Gewichtsverlauf
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