Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Prato, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Visconti Pão Integral. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Refresco em Pó, McCain Anel de Cebola, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Banana, Melancia. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emerson1308's Gewichtsverlauf
|