Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 86,53g.
Frühstück: Кофе, Йогурт, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Mittagessen: Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Авокадо. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, HUXOL Заменитель Сахара, Яблоко Желтое, HUXOL Заменитель Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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