Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Aurora Sardines in Vegetable Oil, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Cherry Tomatoes, Costco Multigrain Ciabatta Buns, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Bonduelle Shelled Edamame Beans, President's Choice Gouda Cheese, Carbonaut Keto Bread, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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