Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Mittagessen: 세븐일레븐 매콤어묵김밥. Abendessen: 알밥, 김밥천국 김밥, 메밀국수, 물회. Snacks/Sonstiges: 소주 진로이즈백, 맥주. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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