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wkwk udah olahraga, tp makannya ngawur bangett.. dazar aku😑
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Susu Kedelai, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Sempol, Susu Kedelai, Cilok. mehr...
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393 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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