Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Tee (Haudutettu), Rainbow Kuningatarmarjat, Oatly Kahvi, Fazer Alku Kaurapuuro. Mittagessen: Lounashetki Savulohisalaatti. Abendessen: Santa Maria Salsa Dip Medium, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. Snacks/Sonstiges: Oatly Kahvi, Kirsikkatomaatit, Kaali, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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