Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Kurkku, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Omenat (Golden Delicious). Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Mama Shrimp Flavour (Tom Yum). Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Pirkka Pinaatti, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Sandels Olut. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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