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gisteren 11647 stapjes gedaan en 2 stukjes taart gegeten bij Monique voor haar verjaardag. Wel niks meer gegeten voor avondmaal. Oef na lange tijd zien we terug de 6 op de weegschaal 😊
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood, Lotus Speculoos (7,5g). Mittagessen: Aldi Halfvolle Melk, Zelfgemaakte Soep, Aldi Halfvolle Melk, Zelfgemaakte Soep. Abendessen: Tomatensaus, Chef Select Vogelnestje met Tomatensaus, Boni Puree van Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Aldi Hespenworst, Swing Snoep, Mandarijn, Peren, Mandarijn, Banaan, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Melk Noten, Aldi Cartoonies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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