Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Feine Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht, Bellarom Family Cappuccino White. Mittagessen: Blumenkohl. Abendessen: Jütro Maiskölbchen Süß-Sauer, Klümper Schwarzwälder Schinken, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Pomelo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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