Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Жизнь Март Фава Тыквенная, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Меридиан Сельдь Слабосоленая, Перекрёсток Филе Куриной Грудки с Картофелем и Морковью. Abendessen: Массандра Вино Сухое Розовое, Castello Сыр Камамбер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Перекресток Хлеб Черный Русский, Жизнь Март Фава Тыквенная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Полевское Молоко 3,2%, Фруто Няня Фруктовая Улитка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|