Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Блины на Молоке. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Arshani Томатный Сок, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Ижтрейдинг Киви, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Салат Нежный. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Рот Фронт Батончик Классический. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|