Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3912 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 659,74g.
Frühstück: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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