Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Manzana Golden, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eroski Jamón Cocido Extra, Mandarina, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Huevo Cocido, Ternera, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Hacendado Pepinillos Agridulces, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Cogollos, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos. Abendessen: Espárragos, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Filete de Añojo, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Hacendado Pera Conferencia, Calabaza, Cogollos. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 34 Minuten, Putzen - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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