Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Dairyfine Pots of Choc, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Marks & Spencer Chicken in Fruity Curry Sauce. Snacks/Sonstiges: Asda Semi-Skimmed Milk, Roasted Salted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4364 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Duschen - 2 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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