Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: ВкусВилл Пирог с Мясом Говядина, Папа Может Сосиски Сливочные , Яичный Желток. Mittagessen: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Рассольник, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Abendessen: Кубань-Вино Изабелла , Хачапури и Вино Аджарули. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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