Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Бурже Хлебцы Шведские, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яичный Желток. Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Бурже Хлебцы Шведские, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яичный Желток, Nestle Кукурузные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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