Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Alpro Соевое Молоко, Кофе, Сырники ПП. Mittagessen: Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Zernari Мука Пшеничная, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Печень Говяжья. Abendessen: Сыр Фета, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Bonsai Ореховый Соус, Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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