Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Ideal Pan de Completo XL, Lider Palta Hass, Tomates, Receta del Abuelo Paté de Jamón, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Mittagessen: PF Nuggets, Quinoa (Cocida), Unimarc Media Palta, Tomates, Livean Flan Sabor Berries, Cerezas Dulces. Abendessen: PF Salchichas Sureñas, Livean Flan Sabor Berries. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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