Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Морской Окунь, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|