Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Banana, ENA Creatina Micronizada , Hardcore Whey Protein, Gatorade Frutas Tropicales. Mittagessen: Savora Mostaza Original , Tomates, Paty Hamburguesa Light. Abendessen: Dánica Mayonesa, Paladini Salchichas de Viena, Huevo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Arcor Menthoplus Zero, La Paulina Queso Danbo, Lario Jamon Cocido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lautaroordonez's Gewichtsverlauf
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