Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Laranjas, Ovo. Mittagessen: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Qualy Margarina Cremosa, Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Abendessen: Mamão Formosa, Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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