Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Mittagessen: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Harvest Farmer's Sausage, Wasa Light Rye, Carbonaut Keto Bread, Egg. Abendessen: No Name Ham, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Portabella Mushrooms (Grilled). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Kraft Crunchy Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|