Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 3,45g | Eiw: 8,48g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Bananas , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Oatly Low Fat Oat Milk. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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