Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 148,28g | Eiw: 175,52g | Kohlh: 265,53g.
Frühstück: АТБ Банан, Good Morning Гранола с Орехами, Творог 5%. Mittagessen: Нове Діло Хліб Гетьманський, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Комо Сыр Сметанковый. Abendessen: Сливочное Масло, Комо Сыр Традиционный, Епикур Филе Бедра Куриное , Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Monsters Protein Bar Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
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