Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Грецкий Орех, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: ВкусВилл Макаронные Изделия, Помидоры, Лук, ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Мартини Мартини, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linka_star's Gewichtsverlauf
|