Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sadia Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Pantanal Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Copacol Peito de Frango Desfiado, Macarrão de Abobrinha, Purê de Mandioca. Abendessen: Italac Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Limão, Hemmer Mostarda Amarela, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Nanica, Parmalat Whey Fit, Lindt Bombom, DIA Maçã. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amtmaggi's Gewichtsverlauf
|