Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Visconti Pão Integral, Bolinho de maçã. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Passata, Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne do Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Espumante, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Gin. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pipoca. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amtmaggi's Gewichtsverlauf
|