Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Lemon, Coffee. Mittagessen: Celery , Great Value Sliced Carrots, Great Value Instant Chicken Flavored Ramen Noodles, Steak, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Lemon, Black Tea, Green Giant Hass Avocado, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Soft Boiled Egg, Bananas , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Food Club Water, Spice Classics Italian Seasoning, Olive Oil , Azumaya Extra Firm Tofu, Tomato Paste , Yellow Sweet Peppers , Onions , Goya Small Red Beans, Nature's Basket Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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