Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Cendol, Carang Gesing, Mie Gacoan Udang Rambutan , Kroket, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Balado, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Siomay. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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