Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Abendessen: Josie's Organics Asian Chopped Salad Kit, Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone, Sunkist Cara Cara the Power Orange. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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