Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 98,60g.
Abendessen: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Novi Fondentenero 72%, Noci, GrissinBon Fagolosi, Succo di Limone, Fjord Tonno Affumicato, Latte, Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Il Fondente, Gorgonzola, Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Caramello, Pringles Original, LD Market Pane per Tramezzini, Leerdammer Il Fondente, Citterio Bresaola della Valtellina, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Abaribi Croissant Classico. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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