Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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41,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Botok, Uleg Sambal Terasi, Terung Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Kecap Manis, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Nabati Siip Roasted Corn. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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