Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Oatly Kahvi, Kaali, Kirsikkatomaatit, Valio Polar 15%, Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Vaniljasokeri, Kaali, Parsakaali, Freshona Kidneypavut, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Santa Maria Salsa Dip Medium, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. Abendessen: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Keitetty Kananmuna, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aino Samettinen Nougat, Oatly Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Oatly Kahvi, Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Maitokahvi, Kaneli. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
paastolla lähti viikonlopun nesteet
22 Feb 23 vom Mitglied: suparu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|