Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Курага, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Mittagessen: Здрава Соус Vegan, Куриная Грудка Вареная, Щи с Курицей. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, ПП Шаурма. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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