Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 131,75g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Болгарский Перец, Базилик, Помидоры, Лето Шпинат Свежий , Адара Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Лепешка из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Филе Куриное по-Французски. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|