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23.02.2023
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46 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: Белтея Гематоген Кокосовый, Вареное Яйцо, Сырники из Творога. Mittagessen: Селедка под Шубой, Киви, Вареное Яйцо. Abendessen: Брест-Литовск Кефир 3,2%, Косуля, Грин Бабка Картофельная с Мясом . Snacks/Sonstiges: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Чай, Белтея Гематоген Кокосовый, KDV Молочный Шоколад Babyfox. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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