Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 109,47g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lachsfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Kohl, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Thermomix Gemüseauflauf mit Quark, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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